Você sabe as vantagens do suco detox?

A vida desregrada, a má alimentação, e a correria do dia-a-dia,e ate mesmo fatores como o estresse e a poluição, acabam contribuindo para o acumulo de toxinas pelo nosso corpo. Uma boa maneira de nos livrarmos das indesejáveis toxinas é através da ingestão de alimentos desintoxicantes, seja na sua forma in natura ou na forma de sucos.

Alguns alimentos como a cenoura, a maça, laranja, abacaxi, melão, limão, tomate, beterraba, gengibre, morango, couva, pepino, entre muitos outros tem um grande poder de desintoxicar o organismo, e porque não contar com a ajuda desses grandes aliados?

Os sucos são ricos em fibras, vitaminas e sais minerais, que são grandes aliados na manutenção do corpo, aumentando a imunidade, melhorando a hidratação da pele,ajudando na perda de peso , melhorando o funcionamento intestinal e além de tudo ainda ajuda na tonificação de pulmões rins e figado.
A dica na hora do preparo dos sucos é utilizar um liquidificador ou uma centrifuga, evitando colocar muita água, meio copo de água de coco ou de água filtrada já esta bom o bastante para deixar o suco mais cremoso. Uma outra dica importante é evitar ao máximo o uso de açúcar e adoçantes.







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